笑い（ラフター）ヨガのすすめ   笑いヨガとは何かと言いますと、笑いと深呼吸を組み合わせた健康体操です。 笑うことで多くの酸素を自然に身体に取り入れ、心身共にすっきり元気になります。誰でも簡単に出来「ただ笑うだけ」の新し …> 続きを読む