お知らせ

笑いヨガのすすめ

笑い(ラフター)ヨガのすすめ   笑いヨガとは何かと言いますと、笑いと深呼吸を組み合わせた健康体操です。 笑うことで多くの酸素を自然に身体に取り入れ、心身共にすっきり元気になります。誰でも簡単に出来「ただ笑うだけ」の新し …> 続きを読む

秋の薬香草園

先日メディカルハーブ協会主催の勉強会があり、埼玉県飯能市にある「生活の木 薬香草園」に行ってきました。この園は来年9月に閉園となります。多くの薬草がガーデン内にびっしりと植えられ、しっかりと管理されており、またハーブ蒸留 …> 続きを読む